Voleibol exercício: corrida com bolas de ténis

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , jogos , aquecimento

2 grupos de jogadores
O primeiro jogador começa com a bola de ténis e coloca-a no primeiro chapéu.
O segundo jogador começa sem bola de ténis, caminha até ao primeiro chapéu, pega na bola de ténis e coloca-a no segundo chapéu.
O terceiro jogador começa sem bola de ténis, caminha até ao segundo chapéu, pega na bola de ténis e coloca-a no terceiro chapéu.
Quando a bola está no último chapéu, o jogador seguinte começa de novo com uma bola de ténis e coloca-a no primeiro chapéu.
O jogo termina quando todas as bolas estiverem nos chapéus.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11