Voleibol exercício: defender após bloqueio

Adequado para as seguintes técnicas: bloco

Defender após bloqueio

1 jogador com bola no centro do campo

O jogador 2 está pronto para bloquear

  • O jogador 1 bate a bola e atira-a para o alto e de forma a que caia no círculo (centro do campo)
  • O jogador 2 efectua um salto de bloqueio e, imediatamente a seguir, defende a bola lançada pelo jogador 1
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Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14