Voleibol exercício: defender e pensar.

Duas equipas têm uma bola.

• Uma atira a bola para o ar e a outra defende a bola.
• Assim que uma atira a bola, a outra atira a bola para cima e defende a bola que está a ser atirada e depois apanha a sua própria bola.
• Quem souber bater pode bater.