Voleibol exercício: defender o ataque sobre o exterior e o comício
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
, defesa
Defender o ataque sobre o exterior e o comício
O treinador atira a bola para o passador.
Passa para o preparador.
Preparar para o exterior esquerdo ou direito.
Ataque.
O adversário defende esta bola e tenta fazer dela um contra-ataque.
LOOPROUTE
Depois de 5 ataques defensivos bem sucedidos, 3 jogadores deslocam-se para o outro lado. Tenha em atenção que existe sempre um criador de jogadas no campo da equipa recetora, podendo também considerar posições fixas de outros atacantes.