Voleibol exercício: defender (passe para 2/3 underhand) em ritmo

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Defender (passe para 2/3 UNDERhand) em ritmo

  • TR traz a bola em ritmo acelerado
  • Os jogadores defendem/passam a bola para o 2/3 (apanhador)
  • O recetor apanha a bola
    • No portador da bola com o treinador
    • Contornar os peões e correr para o outro lado
  • Etc.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores