Voleibol exercício: defesa-ataque (formação)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , bloco , sistema , geral

Defesa-ataque (formação)

  • Praticar a defesa, o ataque ao adversário, a cobertura do bloco e a formação no campo de defesa
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores