Voleibol exercício: defesa curta (atrás do bloco)

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defesa curta (atrás do bloco)

  • Um lado
    • Lançador na defesa central
    • Bloqueador/lançador à direita do ataque
    • (extensão: jogador na frente esquerda / jogador na lateral direita)
  • Outro lado:
    • Passador à esquerda, a meio caminho entre 3m - linha de fundo
    • Lançador
    • Atacante

  • Lançamento para o passador
  • Passe, bola picada por cima do bloco
  • O médio-defensor desliza e defende para o atacante

  • Expansão
    • Bola picada na diagonal (jogador extra no avançado esquerdo)
    • Bola picada/remate em linha reta em profundidade na defesa (jogador extra na defesa direita)
    • Ataque pelo centro
    • Ataque pela esquerda
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores