Voleibol exercício: defesa e ataque 3 metros

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar

Defesa e ataque 3 metros

  • O treinador atira a bola para o defesa-central, posição 6
  • Passe para o armador
  • O criador de jogadas passa a bola alta para o avançado esquerdo e para o avançado direito ao nível da linha de 3 metros
  • Ataque
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores