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Voleibol exercício: deixar de lado
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
Deixar de lado
Três jogadores na rede com a bola.
Jogam à vez e atiram a bola para o passador,
que se move uma pessoa para cima de cada vez.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14