Voleibol exercício: despesas gerais

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Despesas gerais

  • Pares
  • Jogo de mão
  • 1 levantamento para si próprio
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores