Voleibol exercício: dois contra dois

Adequado para as seguintes técnicas: geral , 1-5 metros

Dois contra dois

  • Os jogadores jogam dois contra dois.
  • Sempre que a bola passa, correm para o outro lado da rede e ligam-se atrás dela.
  • O objetivo é manter a bola em jogo o máximo de tempo possível.
  • Se uma equipa cometer um erro, tem de mergulhar ao passar a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores