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Voleibol exercício: dois contra dois
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
Dois contra dois
Dois contra dois: o jogo dura 5 minutos e depois passa a correr. Assim, 3 x 5 minutos. Ganha o maior número de pontos.Trata-se de ganhar dinheiro e marcar o máximo possível. Que tácticas escolhem e como comunicam uns com os outros?
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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