Voleibol exercício: drible (com remate)

Driblar com a bola.

• Drible de corrida pelo corredor
• No sítio com a perna esquerda à frente= drible à direita
• No sítio com a perna direita à frente= drible à esquerda
• Alternar entre driblar com a mão esquerda ou com a mão direita
• Driblar sentado e levantar-se de novo.

Driblar e bater a bola.

• Bater na bola
• Deixar a bola saltar uma vez
• Bater na bola, etc.
• O mesmo, mas agora alternar as pancadas direita e esquerda