Voleibol exercício: eficiência no ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Eficiência no ataque

  • O treinador lança a bola para o jogador 1 ou 2
  • receção para P, passe para A4,
  • escolha de ataque street ou slide
  • com mais jogadores: defender no ataque, reservar A, servir em vez de atirar a bola
  • menos jogadores: não bloquear, 1 V
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
9
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores