Voleibol exercício: espelho

Adequado para as seguintes técnicas: geral , estado

Espelho

  • 1 jogador de um lado da rede
  • outros jogadores do outro lado
  • o jogador solitário efectua o movimento, os outros espelham-no no outro lado da rede
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18