Voleibol exercício: estimativa da trajetória da bola

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Estimativa da trajetória da bola

2 jogadores com 1 bola de cada lado da fita.
  • OH atirar por cima - apanhar a bola com a mão
  • BH empurrar - apanhar a bola por baixo
  • BH empurrar - apanhar a bola na posição de chave
  • BH empurra - apanha a bola em posição de chave e chaveia/empurra para cima
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9