Voleibol exercício: estimativa da trajetória da bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Estimativa da trajetória da bola

  • O treinador atira a bola para o ar
  • 2 jogadores correm o mais depressa para a bola.
  • Quem tiver a bola ataca
  • Quem não tem a bola vai defender a baliza
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14