Voleibol exercício: etiqueta como preparação para a formação com ênfase na defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , passar , aquecimento , geral

Etiqueta como preparação para a formação com ênfase na defesa

É designado 1 assinalador, que deve tentar assinalar os restantes jogadores dentro das linhas amarelas.

  • O marcador marcou 3 jogadores? Próximo apanhador!
  • O campo de jogo é todo o campo de voleibol.
  • No meio do campo, a rede está suspensa a cerca de 40 cm do chão (não aperte a linha inferior por razões de segurança).
  • Os jogadores e os apanhadores podem mergulhar por baixo da rede para chegar ao outro lado do campo.

Características do exercício

1
19
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores