Voleibol exercício: etiqueta do dedo do pé

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Duas equipas: uma senta-se no chão e a outra fica de pé.

O jogador que está de pé deve tocar nos dedos do pé do jogador que está sentado. Não deve pairar sobre o jogador que está sentado.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores