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Voleibol exercício: etiqueta triangular
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Etiqueta triangular
Como aquecimento, jogamos ao jogo do triângulo.
Este jogo é jogado em grupos de quatro.
O jogador que faz o tique-taque tem de se certificar de que consegue tocar numa determinada pessoa.
No entanto, o jogador é bloqueado pelos outros 2 jogadores que seguram as mãos da vítima.
os 3 jogadores que não fazem tag ficam num triângulo
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
36
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11