Voleibol exercício: exercício 5 - treino corona

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , despesas gerais , 1-5 metros

2 contra 2, passes de cada lado, uma preparação e depois um ataque atrás da linha dos 3 metros.
O jogo desenrola-se em todo o campo.
A bola é colocada através de um serviço calmo e direto do campo (a bola deve voltar rapidamente ao campo, ou seja, o serviço deve ser dirigido a um defensor no local onde a bola cai).

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores