Voleibol exercício: exercício 6 - treino corona

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , passar , 1-5 metros

Exercício 6 - Treino Corona

  • Objetivo do serviço:
    • O jogador 1 serve 3 bolas boas para os 2 passadores (jogador 2 e jogador 3).
    • 2 e 3 passam a bola ao jogador 4.
    • A bola apanhada é rolada para o servidor.
  • Depois de 3 passes, o passe é efectuado de acordo com o sistema:
    • O jogador 1 passa.
    • O jogador 2 continua a passar.
    • O jogador 3 vai apanhar a bola.
    • O jogador 4 vai servir.

Características do exercício

4
4
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores