Voleibol exercício: exercício-chave

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Exercício-chave

  • A passa a bola a B
  • B volta a passar a bola a A
  • A passa a bola a C
  • C passa a bola a B
Opcionalmente, o jogador pode continuar a seguir a bola; caso contrário, após 5 passes.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18