Voleibol exercício: exercício de armazenamento

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Exercício de armazenamento

Organização
  • os jogadores dividem-se em equipas de 2
  • um jogador da mesma equipa coloca-se de cada lado do campo.
Decurso do jogo
  • O jogador B desloca-se para uma posição à sua escolha no campo.
  • O jogador A passa para o jogador B, que tenta apanhar a bola.
  • A bola é então invertida.
  1. servir a partir da posição de flutuação.
  2. Salva da posição de rotação.
  3. Saltar para servir de forma flutuante.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
14
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores