Voleibol exercício: exercício de baralhamento.

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Exercício de baralhamento.

  • Tudo no terreno.
  • Passar bem os joelhos.
  • O treinador aponta para onde devem ir da esquerda para a direita ou para a frente ou para trás.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18