Voleibol exercício: exercício de posicionamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Exercício de posicionamento

  • jogar a bola ao cesto
  • ataque
  • defesa
1. defesa sobre o treinador de bola batida2. passe para o ataque3. passe a passe (o passador vai buscar a bola e coloca-a no cesto)
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18