Voleibol exercício: exercício de preparação

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais

Exercício de preparação

  • 1 série superior, 1 apanhador no cesto, restante passe.
  • O treinador atira a bola para o passador
  • A equipa tenta marcar no cesto.
    • No cesto = 2 pontos
    • Borda = 1 ponto
  • O apanhador coloca a bola no cesto.

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18