Voleibol exercício: exercício de receção

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Exercício de receção

  • Em ambos os lados, um jogador na posição 5. um reserva está à espera na linha lateral.
  • os outros jogadores ficam de pé com a bola na posição 1.
  • O jogador da posição 1 atira a bola por cima, os jogadores da posição 5 fazem a receção para o cesto.
  • diferenciação: lançar a bola por cima / servir a partir da linha dos 6m / servir a partir da linha final
  • passe: pos1 para o lado oposto da pos 5 e depois do mesmo lado para a pos 1
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16