Voleibol exercício: exercício de retrocesso: preparação do passe

Adequado para as seguintes técnicas: passar , aquecimento , geral

O treinador atira a bola:

1. Passar - apanhar (B coloca a bola na área e junta-se à retaguarda)

2. Passe - preparação - jogo aéreo (A joga a bola 1-3 B 2, C passa a bola à frente)

3. O mesmo para B. Só que agora C passa a bola para a posição 2-3, onde fica 1 jogador.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores