Voleibol exercício: exercício de serviço com arco

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Trabalhem em 2 pares, um fica atrás do campo, o outro fica do outro lado com o aro.
O lado A serve 5 x concentrou um serviço de flutuação apertado através do aro mantido acima dele pelo outro.
Em seguida, troca-se.
Em seguida, o aro é colocado a meio metro do chão noutro ponto do campo.
Deslocar-se e também na posição 3/4 da zona de conflito.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Aro

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores