Voleibol exercício: exercício do intermediário

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , bloco

Exercício do intermediário

O objetivo é bloquear a ação, sair bem e depois atacar
  • Bloqueio central
  • Bloqueio exterior
  • Boa saída
  • Passar para trás por cima
  • Atacar para um canto
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18