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Voleibol exercício: exercício para o manual do utilizador
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
Exercício para o manual do utilizador
Este é um exercício criado para o manual do utilizador.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Bancos
1
Chapéu
2
Fracos
2
Morrer
1
Pino
1
Postos
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18