Voleibol exercício: festa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Festa

  • 2 equipas jogam um jogo (possivelmente num campo mais pequeno)
  • 3 minutos muito concentrados
  • talvez uma tentativa de ataque central
  • após 3 minutos de intervalo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16