Voleibol exercício: festa com 1 equipa contra treinador

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Festa com 1 equipa contra treinador

  • 2 equipas de 4 jogadores jogam entre si.
  • A terceira equipa joga contra o treinador, mas tem de jogar 3 vezes.
  • Depois de 10 jogadas 3 vezes, troca com a outra equipa.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11