Voleibol exercício: festa com atribuição

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Festa com atribuição

Festa

  1. Bola dentro 2x por cima
  2. A bola deve entrar 3x, SEM ataque (forte) (objetivo: manter o rali)
  3. Ataque de 3 metros pelo meio
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores