Voleibol exercício: festa (eventualmente com picaretas)

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Festa (eventualmente com picaretas)

  • Formar 2 equipas iguais e jogar um jogo.
  • Consoante o número de jogadores, podem também ser colocados em pinos.
  • Combinem com antecedência.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores