Voleibol exercício: festa no half court

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar , despesas gerais , geral

Festa no half court

  • Jogamos 3 contra 3 num meio campo,
    • passe,
    • preparar
    • e atacar (de forma direccionada e não forte),
  • depois de jogar a bola, todos rodam uma posição.
  • Quando a bola atinge o solo,
  • basta trazê-la para dentro jogando por cima, NÃO servir.
  • Se houver demasiados jogadores, 1 fica na sala de espera para fazer o passe.
Adicionar ao treino

Características do exercício

12
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores