Voleibol exercício: forma de correspondência

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Forma de correspondência

  • A equipa alinha-se de um lado, os restantes jogadores ficam de pé com o treinador do outro lado.
  • Os outros jogadores servem a bola para a formação da equipa (sem exercício de serviço, portanto, serviço moderado).
  • A bola é jogada de volta para a outra equipa, de preferência em 3x, mas pelo menos em 2x.
  • É permitido atacar, mas também é permitido "observar" onde estão os buracos.
    • Preste atenção às posições dos outros jogadores, estão prontos para defender a bola?
  • Quando a bola está no chão, a formação da equipa roda 1 posição.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16