Voleibol exercício: forma do jogo de defesa diagonal

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , passar , sistema

Forma do jogo de defesa diagonal

  • Em ambos os lados Jogadores nas posições 1, 3 e 4.
  • Revezam-se para colocar a bola no ar.
  • A posição 4 coloca a bola.
  • O marcador bate a bola --> o passador corre e faz o passe.
  • A posição 3 solta-se da rede e joga a bola na diagonal.
  • O outro lado faz a deslocação!
  • O passador também faz o seu movimento para trás e depois passa.
  • Jogar se for bem sucedido.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11