Voleibol exercício: formação da equipa

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Formação da equipa

  • De um lado da rede, uma equipa em formação de jogo.
  • Apurar 1 serviço em 3 tempos!
  • De seguida, manusear 2 bolas de rally (uma de arco e outra de "batida")
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14