Voleibol exercício: formação em jogo de equipa

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Formação em jogo de equipa

  • O treinador atira/serve as bolas para o campo. 4 crianças da equipa jogam a bola de volta 3 vezes.
  • Os restantes jogadores certificam-se de que as bolas entram no carrinho de bolas.
  • Após 3 trocas de bolas (também com as crianças que recebem bolas)

Adicionar ao treino

Características do exercício

5
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10