Voleibol exercício: formulário de participação - conjunto longo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

2 filas, esquerda atrás e direita atrás, 1 sem bola (frente), o resto com.
2 jogadores na rede, frente esquerda e frente direita
- O jogador da 1ª fila da esquerda atira a bola para o meio,
- O jogador da 1ª fila da direita passa BH para a esquerda da frente, depois da esquerda para a direita
- Depois passa o BH, tocando no jogador antes de a bola estar lá
- Depois BH, o jogador pode atacar

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores