Voleibol exercício: guardar, passar, atacar (defesa)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , bloco , serviço

2 jogadores na linha dos 7 metros e um SV na rede.
1 sacador em RA, alguém em LA e um blocador na rede
O sacador serve para as 2 pessoas do lado oposto.
Estas passam para o SV e este dá uma bola de 3 metros ou uma bola na rede (discutam o que quiserem).
O blocador tenta bloquear a bola.
O servidor passa depois do serviço e efectua o ataque (se possível).

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores