Voleibol exercício: habilidades com a bola 2.0

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Habilidades com a bola 2.0

  • 1bola/ 2pessoas
  • O jogador 1 atira a bola para debaixo da rede,
  • O jogador 2 apanha a bola do ar e passa por baixo da rede.
  • O jogador 1 e o jogador 2 trocam de lugar.
    • Opção 1: a bola é atirada por cima.
    • Opção 2: a bola é arrancada do ar, depois há uma colisão alta e a bola é desviada/empurrada.

Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6