Voleibol exercício: impacto com bloqueio e rotação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , bloco

Impacto com bloqueio e rotação

- 3 bloqueadores- 1 SV- Restantes ataques
  • TR joga a bola para dentro
  • 1 e ou 2 passam --> o passador SV torna-se atacante e a sala de espera entra 6ROTAÇÃO1 ou 2 --> atacante --> a sala de espera 6 entra para a defesa.O atacante torna-se o blocador da sala de espera atrás do 5.O blocador 3 --> vai buscar a bola --> para a área da bola.NOTA: talvez um jogador extra na defesa da sala de espera, depois remover 1 blocador 4 ou 5.
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores