Voleibol exercício: inspelen pos 4 grátis para libero

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Inspelen pos 4 grátis para Libero

  • Passe de bola livre para o líbero que joga alto para atacar a +/- 4 m da rede
  • Se o treino correr bem, jogar a bola mais longe +/- 6m com ataque técnico
  • Se o silêncio e a espera forem demasiado longos = ligar o blocador com uma participação ativa
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores