Voleibol exercício: jogar 3 contra 3 a uma distância de 3 metros

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogar 3 contra 3 a uma distância de 3 metros

Variante 1: Linha de trás OH (em 1x)

Variação 2: Linha de trás BH (em 1x)

Variação 3: em 3

Jogo

Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14