Voleibol exercício: jogar a pares

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , geral

Jogar a pares

  • Jogar fanaticamente a pares
  • Fazer séries longas.
  • Está a correr bem?
    • Então experimente bater discretamente de vez em quando.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores