Voleibol exercício: jogar com a mão sobreposta em 3 jogos

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Jogar com a mão sobreposta em 3 jogos

  • 3 pares 1 bola.
  • A e B colocam-se junto à rede e C está de frente para A na linha de fundo.
  • A joga a bola para C, C joga BH na diagonal para B
  • Entretanto, A move-se para o lado oposto a B e depois A joga a bola BH para C.
  • Após 20 passes

Adicionar ao treino

Características do exercício

5
9
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores