Voleibol exercício: jogar contra ma1

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Jogar contra MA1

  • servir com concentração, incluindo o 2º, 3º, etc. serviço.
  • bom posicionamento, orientando-se mutuamente, procurando soluções em conjunto se o serviço for difícil, jogando a bola para o alto se o serviço for difícil, para que os outros a possam utilizar mais facilmente.
  • gritar claramente "los/ik".
  • jogar agressivamente, também na jogada, se a bola for difícil, jogá-la para o alto para que os outros a possam utilizar mais facilmente.
  • 2ª ou 3ª bola de forma agressiva sobre a rede, longe do campo de defesa.
  • deslocar-se no campo, na bola fácil, 2 e 4 para trás, para ajudar a processar a bola fácil, e/ou estar pronto para o passe de ataque.
  • quando o adversário ataca bem, o médio-avançado liga-se ao bloco (se for um jogador pequeno, para trás), a posição 6 defende o bloco.
  • concentrado, ousado, trabalhar/devolver todas as bolas (deixar o adversário cometer erros). Agressivo significa jogar a todo o gás, não se conter,

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16